Головна » Файли » 2 » 2

Як захистити себе від падіння на льоду,і що робити, якщо все ж упапи
08.02.17, 08:45
1) Не розраховуйте на піщане посипання, а змайструйте на підошви і каблуки взуття "лідоступи". Їх можна зробити по-різному: прикріпити на каблук перед виходом з будинку шматок поролону (за розмірами каблука) або лейкопластиря, натерти наждачним папером підошву перед виходом, а краще прикріпити його на підошву (але від води піщинки наждачного паперу рано чи пізно обсипаються), намазати на підошву клей типу"Момент" і поставте взуття на пісок, після цього сміливо виходьте на вулицю.
 

2) Пам`ятайте, що найкращими для льоду є підошви з мікропористої або іншої м`якої основи і без великих каблуків.

3) Людям похилого віку краще в "слизькі дні" взагалі не виходити з дому. Проте якщо потреба змусила, не соромтеся узяти палицю з гумовим наконечником або зі шпилькою.

4) Якщо у вас з собою сумка, то вона повинна бути тільки такою, щоб можна було носити її через плече.

Пам`ятайте: дві третини травм люди старше 60 років одержують при падінні. Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу близьких небезпечні для здоров`я.

Під час прогулянки в ожеледицю дотримуйтесь таких рекомендацій:

1) Ходіть неспішно, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву. Руки повинні бути не зайняті сумками. При порушенні рівноваги швидко сядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.

2) Падайте в ожеледицю з мінімальним ризиком для свого здоров`я. Відразу сядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння згрупуйтеся, напружте м`язи, а доторкнувшись до землі, обов`язково перекотіться – удар, направлений на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.

3) Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але і важчих травм, особливо переломів.

4) Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і не виключено, що можуть перекинутися.

5) Не прогулюйтеся біля самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах – особливо. Можна впасти і вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар.

6) Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду і в ожеледицю. Пам`ятайте, що в цей період значно збільшується гальмівний шлях машини, і падіння перед автомобілем, який рухається, приводить як мінімум до каліцтв, а, можливо, і до загибелі.

7) Дуже небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. В стані сп`яніння травми найчастіше одержують важкі, всупереч переконанню, що п`яний падає завжди вдало.

8) Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися припухлості– терміново зверніться до травмпункту, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.

9) Тримайтеся подалі від будинків – ближче до середини тротуару, щоб на вас не впала бурулька. Взимку, особливо в містах, вони – дуже велика небезпека для пішоходів. Найбільшу небезпеку бурульки складають в період танення льоду і снігу

Категорія: 2 | Додав: СтроїнецькийНВК
Переглядів: 23 | Завантажень: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *: